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ダイエットに使える耳のつぼ

このダイエット方法を自宅で挑戦する場合は、自分自身の耳つぼがどこにあるかを把握する必要があります。
耳には110ものつぼがあります。

人体には欠かせない感覚器ですが、こんな小さな部分につぼがたくさんあることは驚きです。
専門家が耳の状態を診れば、体のどの部分が悪いのかが判るほどです。

耳のつぼは薄く小さい部分にあるため、足や腕などのつぼを押すよりは刺激がダイレクトに伝わり効果が出やすいという特徴があります。
つぼの位置は人によって少しずつ違い、微妙にズレた場所を刺激してしまうこともあります。

耳の形状には人による差が大きいためなのです。
どうしても耳のつぼが判らない場合は、耳つぼなどを扱った治療院に一度行ってみるのもよいでしょう。

たくさんある耳のつぼの中で、耳つぼダイエットに役立つツボは基本的には6つです。
耳の内側の上中央には神門(しんもん)というツボがあります。

気持ちを安定させてくれるつぼです。
食道(しょくどう)は消化・吸収力を高めて、消化器系全体の働きを正常化します。

食道と胃の中間辺り噴門(ふんもん)というツボがあり、消化力を強くする効果があります。
神門より下、耳の穴の上にあるすじと交わる辺りのつぼが胃(い)で、文字通り胃を健常化してくれます。

肺(はい)は食欲抑制効果。
新陳代謝を高め、血行を促進してくれます。

耳の穴の下側に内分泌(ないぶんぴつ)というつぼがあり、ホルモンのバランスを整えて生理不順などに効果があります。


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