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ヒアルロン酸とコンドロイチン配合のサプリメント

コンドロイチンやヒアルロン酸のサプリメントはたくさん出ていますが、どんな状態にある人のためのでしょう。
まず、関節の痛みやひざの曲げ伸ばしが困難な状態の人のためのものです。

サプリメントの中には、ヒアルロンとコンドロイチンの加えてコラーゲンを含むものがあります。
痛みを感じるようになった身体の節々に保水力を取り戻すためのものです。

ヒアルロン酸とコンドロイチンを含む健康食品には、グルコサミンも共に配合されているサプリメントもたくさんあります。
元々体内にある物質で、カニやエビといった甲殻類のキチン質の殻にも多く存在している物質です。

これらの錠剤型のサプリメントが一般的で、一日の摂取量は錠剤の数で決まっています。
また、カプセルタイプのサプリメントもあります。

元来、ヒアルロン酸は身体の中で生成されている物質ですが、年をとると共に減っていきます。
ヒアルロン酸やコンドロイチンが多く含まれるものは、魚の目や鶏のトサカ、豚の皮、高級食材のフカヒレなどです。

これらは全て、日常的に食べることが困難な食材揃いです。
コンドロイチンやヒアルロン酸は食べ物で取り入れることが困難であるため、サプリメントが必要となるわけです。


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